En esta entrega del blog de Damián Silva, quiero mover tus cimientos emocionales, sacudirte para que despiertes y salgas de ese largo letargo y conformismo en que has asumido tu vida, para que venzas tus miedos internos y salgas de esa zona de parálisis que es tu zona de confort, que le bajes a ese nivel de ansiedad. Lo que leerás a continuación podrá cambiar tu vida, y es lo siguiente:
Cómo salir de tu zona de confort y triunfar
Por qué cuando queremos hacer algo diferente a lo que hacemos habitualmente, comenzamos haciéndolo, pero al poco tiempo lo abandonamos, nos quedamos en el camino y regresamos al punto inicial, con un sentimiento de no haber hecho lo que queríamos hacer y nos frustramos, quedándonos completamente paralizados?.
Ese retorno al punto de inicio es lo que se conoce como tu zona de confort salir de tu burbuja de comodidad, ese espacio con muros que hemos construido en nuestra vida a nuestro alrededor, integrado por todas aquellas cosas que “creemos que nos dan seguridad y confort”, como una especie de invernadero o microclima que nos mantiene cálidos a pesar del frío que puede haber afuera.
En general y paradójicamente pensamos que estamos cómodos y seguros, pero la realidad es que por el contrario nos sentimos incómodos, estancados y frustrados por estar en un trabajo que no nos satisface económicamente y nos pone en una zona de crecimiento, o en una relación de pareja totalmente tóxica que nos hace sufrir, o en un ambiente hostil en el que no queremos estar, pero que queremos cambiar y algo nos impide dar el salto, porque preferimos mantenernos en esa zona de confort que creemos que nos da seguridad en lugar de enfrentarnos a lo desconocido fuera de ella.
Queremos crecer, lograr el desarrollo personal, lograr nuestras metas, pero muchas veces no queremos hacer los cambios en nuestras vidas para cumplir con nuestros sueños, metas, proyectos y capacidades cognitivas. A veces cuando iniciamos un cambio, en la mitad del camino nos regresamos a nuestra zona de confort a esa sensación de seguridad y nos quedamos en la misma rutina. A que se debe eso? Pues al miedo, al temor de perder algo que ya tenemos.
Porque no quiero salir de mi zona de confort
Qué es lo que nos mantiene dentro de la zona de confort alejándonos de nuestros sueños?, el miedo, el temor al cambio. Toda crisis conlleva algún tipo de temor: temor al peligro de perder lo que hemos logrado o lo que queremos lograr, temor a perder el reconocimiento, a nuestra pareja o el miedo a perder nuestro sustento.
El temor al peligro es común en nuestro mundo: temor a enemigos, a la vejez, al rechazo, y a la muerte. Estos miedos son un gran motivador o un gran desacelerador dependiendo de cómo los utilizamos, son una serie de comportamientos que nos pone en piloto automático.
Muchas veces sucede por la baja autoestima que podamos tener y nuestra zona de confort es el mejor modo de mantenernos.
Salir de nuestra zona es esencial para mejorar nuestro rendimiento y dejar atrás esa psicología la zona de confort.
El miedo puede convertirse en una fuerza limitante o en una fuerza potenciadora, depende como lo queramos ver o como dejemos que nos domine. Más que permitir que nos paralice en nuestras acciones, debemos convertirlo en una energía que nos impulse a superar el temor, y con mucho coraje superar las causas imaginarias de ese miedo y transformarlas en energía positiva, en el motor que nos impulse a lograr todas las cosa que queremos cambiar.
Para ello, debemos primero que todo hacer una introspección de nosotros mismos, descubrir nuestros monstruos internos o aquellas emociones negativas que nos producen temor y que nos dominan en nuestro accionar. Será necesario, bien sea con ayuda terapéutica, de un psicólogo o un coach, llegar a saber cuáles son aquellas creencias limitantes con las cuales nos criaron, los patrones sociales y familiares de comportamiento, mitos, creencias religiosas y todas aquellas cosas que nos dijeron que eran verdad y que nos las creímos desde niños, marcando nuestra forma de ver el mundo, configurando nuestros paradigmas y mapas mentales.
Tenemos que ir hasta el fondo de nosotros mismos, para llegar a descubrir las heridas emocionales que nos afectaron en nuestra niñez y que fueron consecuencia de algún maltrato, abandono, rechazo, traición, humillación, de nuestros padres, familiares o allegados.
Esas heridas emocionales originaron nuestro “niño herido”, y quizás nos marcó; ahora ya adultos conformaron nuestro “ego”, que desde el miedo de no perder lo que tenemos busca protegernos para no volver a sentir esas emociones traumadas de nuestra infancia.
Por eso nuestro ego (nuestro niño herido) desde el “miedo” nos paraliza, siempre nos hace la misma jugada, y es el trabajo que hace a la perfección, alejarnos del dolor y sufrimiento y mantenernos seguros en nuestro espacio de confort, lo que no nos permite lanzarnos más allá de esos límites a aventurarnos hacia un mundo que es desconocido pero que está lleno de posibilidades, oportunidades, de relaciones, intercambios y de cosas maravillosas que están fuera de nuestra zona de comodidad, y que están esperando por nosotros para ser prósperos, felices y exitosos, que nos ayude a mejorar nuestro rendimiento.
Tu zona de confort
¿Que significa para un emprendedor mantenerse en su zona de confort?. Significa que donde estamos las aguas están calmadas, que no tenemos que tomar acciones en nada, que no tenemos que esperar resultados de nada, que está en la misma rutina, aunque a veces los esperamos incluso estando allí, pensando que si no hacemos nada los resultados van a llegar por si solos. Salir de tu zona ayuda a crecer.
Para un emprendedor mantenerse en su zona de confort significa mantenerse estancado y frustrado de manera permanente, porque no ve los resultados que quiere.
Si como emprendedor no decides romper tu burbuja de comodidad, vencer tus miedos, liberarte, y tomar acción con coraje para lograr todas las cosas que te propones, lamentablemente deberás seguir siendo un empleado tu vida, estancado en un trabajo rutinario, con un sueldo miserable, y sin posibilidades de crecimiento personal. Sin un nivel constante de rendimiento.
Quien emprende con un nivel constante de rendimiento, de plano es porque venció el miedo paralizante y ya decidió dejar su zona de confort, por lo tanto son dos conceptos totalmente contrapuestos.
Un verdadero emprendedor está motivado por la necesidad del cambio, por querer lograr más en su vida en todos los aspectos profesionales, amorosos, económicos, materiales.
Está movido por la autoconfianza, la pasión y el amor hacia lo que quiere hacer y lograr, y está convencido que el fracaso no existe, o es simplemente la base del éxito, del aprendizaje permanente, para crecer y mantenerse adelante con sus fortalezas por encima de sus debilidades. Es una persona que tiene orgullo personal que tiene u nivel de desempeño estable.
Qué es tu zona de confort
Te vengo hablando de la zona de confort y todo lo que ella tiene, pero no he profundizado en lo que es, aunque ya debes intuirlo, ya debes haberte identificado en las líneas que has leído hasta ahora.
La zona de confort es esa donde te quedas estancado, donde sientes que no saldrás porque estás bien, bueno, realmente no estás bien, porque sabes que algo no marcha, pero te da pereza o tienes excusas para no hacerlo.
Para que lo entiendas mejor, imagina que tienes sobrepeso, estás en la zona de confort donde no te vas a hacer nada para mejorar, porque estás cómodo sentado en el sofá, ¿hacer ejercicio? Jamás, porque eso es sudar, es esforzarse, es pararte.
Te instalas en la zona de confort, hoy hay mucho sol, llovió, hace frío, no tengo calzado para entrenar, no tengo ropa, estoy cansado, dormí mal, me duele la rodilla y pare de contar.
Entonces te quedas en la zona de confort, pero no te quedas cómodo, te quejas, dices que te sientes mal porque estás gordo, porque no te entra la ropa, y no sales.
Esa es la zona de confort y aplica a todo lo que haces, a todo lo que no haces, a las excusas y a lo que te pesa no arrancar.
Es ahí donde tienes que despertar ya y ponerte a trabajar, a hacer las cosas para que logres resultados efectivos.
Si quieres cambiar tu vida, en cualquier área, sea un emprendimiento, sea bajar de peso, estudiar o hasta conseguir un novio o novia, es que salgas de esa zona de confort que te prometo, no te deja absolutamente nada bueno.
Solo te ralentiza y al final de la vida te quejarás por lo que no hiciste.
¿Sabías que las personas se arrepienten más por lo que no hicieron que por lo que hicieron? El chico que no le fijo hola a la chica y hoy sabe que gustaba de ella y ahora es inalcanzable.
No haber comprado Bitcoin en 2010, no haber aprovechado esa oportunidad de negocio multinivel cuando se podía… en fin.
Zona de confort mapa mental
En la programación neurolingüística (PNL), la percepción personal y psicológica del mundo que tiene una persona se denomina «mapa mental».
Este mapa mental se forma a través de filtros personales, a través de los cuales todos asimilan el mundo y la realidad. Me refiero a educación, cultura, creencias, en definitiva, todas las vivencias y métodos de observación que desarrolla una persona, así como sus percepciones y sentimientos de sus propias vivencias a través de sus propios filtros de realidad. Los mapas mentales están determinados por la composición genética y la historia personal.
Por lo tanto, es imposible que dos personas tengan exactamente la misma percepción del mismo evento.
Además de crear nuestro «universo» personal único, estos mapas mentales hechos por tecnología de programación de lenguaje neuronal (PNL) también se utilizan para investigar y analizar el conocimiento en cualquier campo, por lo que también podemos llamarlos mapas de conocimiento.
Los mapas mentales o mapas de conocimiento permiten la visión gráfica, permiten identificar los aspectos principales y las relaciones que existen entre ellos. El objetivo de estos mapas es el conocimiento básico del proceso y su uso semántico.
Una vez construido el gráfico de conocimiento, se realizará una auditoría, en la que se podrá comprender el proceso, su estrategia, metas, prioridades, su evolución y, por supuesto, los requisitos de información y conocimiento.
El tema con nosotros es que tenemos mapas mentales con limitaciones, que nos mantienen en zonas de confort donde no avanzamos, imagina que son como fronteras.
No aprovecho ese negocio porque sería perder mi dinero. Es una frontera donde ponen alertas de que podrías perder, no te das la oportunidad de pasar a otros lados, de ampliar el mapa.
¿Te gustaría vivir en una ciudad de cuatro calles toda la vida o te gustaría ir a países donde conozcas muchas culturas?
Así sucede con nuestros mapas mentales, nos estancamos en la misma ciudad, no permitimos que crezca, que tenga más calles, más pueblos, ciudades, países, que exploremos, le ponemos fronteras por todos lados y ahí nos estancamos.
La idea es que crezcas ese mapa mental, que salgas de la zona de confort, que rompas los moldes y crezcas como persona.
Zona de confort laboral
Uno de los problemas más comunes en la actualidad es caer en la monotonía de la vida diaria, lo que nos lleva a repetir patrones repetitivos en nuestra vida personal y laboral. Allí mismo, para mayor comodidad, buscamos refugio y protección en el calor de nuestra zona de confort como bien sabes ya.
Sin embargo, si repetimos los mismos hábitos y comportamientos una y otra vez en el trabajo, la indiferencia y el aburrimiento eventualmente nos afectarán.
Por eso, aceptar que nos hemos asentado, tenemos miedo a equivocarnos, miedo a lo que dirán o desconozcan, son algunas de las razones que nos llevan a refugiarnos en ese lugar seguro y manejable.
Podemos definir la zona de confort como el espacio donde somos conscientes de nuestro autoconocimiento, porque sabemos cuáles son nuestras fortalezas como profesionales, y además, sabemos cómo ponerlas en práctica. Pero también sabemos dónde no somos eficientes, falta de formación o experiencia, y es difícil ofrecer la mejor versión.
La falta de objetivos dentro de la empresa puede hacernos sentir estancados o incluso perdidos. Cuando las rutinas se vuelven crónicas, la falta de motivación puede conducir a la pereza, la pereza y la depresión. Podemos confundir la desgana con la fatiga y la falta de ambición. Y todo esto se ha convertido en un obstáculo que nos impide avanzar y convertirnos en los profesionales destacados que queremos ser.
¿Cómo salir de la zona de confort en el trabajo?
En primer lugar, debemos darnos cuenta de que para evolucionar, debemos perseverar en nuestras acciones y no obsesionarnos con mantenernos alejados de la zona de confort del trabajo, porque este puede ser un proceso lento, gradual y de largo plazo.
El primer paso es imaginar las metas que queremos alcanzar y fijar metas, ya sean sencillas o complejas (todo implicará sacrificio y esfuerzo), y fijar una fecha para la consecución de las metas. Para ello, debemos tomar decisiones concretas, que van desde cosas sencillas como cambiar de actitud, apostar por hábitos saludables, modificar el horario diario de casa a oficina, o cambiar la decoración de la oficina, hasta pedir un cambio de postura.
Redondeemos esta idea entonces:
Por ello como emprendedor debes primero que nada conocer bien tu situación actual, tus fortalezas y debilidades, tienes todos los recursos que necesitas para ser feliz, salir adelante y decidirte por el cambio hacia lo que quieres lograr, a tu visión de futuro, todo lo que quieres en tu vida, pero debes dar el salto definitivo fuera de tu zona de confort. Solo tú puedes hacerlo, sal de tu zona!!!.
Puedes buscar apoyo con un coach, quien puede ser tu mentor, tu up line en tu negocio multinivel, quien te va orientar y acompañar a identificar tus miedos y a vencerlos, verá ese patrón de comportamiento que seguimos, a trabajar esas emociones negativas, para convencerte definitivamente de la conveniencia de emprender en el nuevo negocio que has decidido desarrollar, que es el marketing multinivel o network marketing, el cual tiene un mundo de posibilidades, de éxitos y de mucha prosperidad para quien se lo tome como un proyecto de vida.
En mi caso particular como coach de multinivel, me llega mucha gente en ocasiones preguntándome: ¿Damián, Cuál es la fórmula mágica para este negocio?, ¿cuáles son las cosas que debo hacer para tener resultados?, y yo también como emprendedor, como networker exitoso, lo que les digo es que se acoplen y sigan el sistema o método que enseño para este tipo de negocios donde el éxito está garantizado si se hace con disciplina, organización, pero sobre todo con mucho amor y pasión, así lograrás una constante de rendimiento.
¿Entonces por qué algunos tienen resultados a nivel constante y otros no?, porque simplemente quieren seguir en esa cálida zona de confort y tienen flexibilidad mental, porque no quieren hacer esfuerzos ni sacrificios, que significa fracasar y aprender, y volver a fracasar y volver aprender, que es en realidad parte del ciclo del éxito, hay que mejorar ese rendimiento y dejar esa misma rutina de siempre que no te lleva a ningún lado.
El cambio tiene que ser tanto a nivel mental como social, ponerte en marcha a perseguir tus sueños para que con los resultados te sientas orgulloso de ti mismo y saques la mejor versión de ti mismo.
Una mejor versión de ti te ayudará a salir airoso de situaciones que tal vez ahora mismo no logras y que te mantiene con incapacidad para tomar decisiones.
Así que quiero decirte con esto que tomes acción y que si estás en tu zona de confort, que te des cuenta a tiempo y te decidas cambiar, el objetivo es racionalizar, porque se te va a pasar la vida, el tiempo para conseguir todas esas cosas que tú quieres lograr como emprendedor.
Te doy el siguiente enunciado o frase positiva para que medites y la repitas todas las veces que puedas, para que te permita empoderarte de tus fortalezas y salir de tu zona de confort:
“Rompo y supero mis espacios de comodidad con mucha valentía y coraje y soy libre, para alcanzar y lograr mis sueños y proyectos con mucha pasión, fe y alegría, para ser y estar cada vez más y por siempre mejor y mejor, próspero y pleno de felicidad”
Te mando un fuerte abrazo y te animo a romper tu zona de confort y a ponerte en acción ya mismo.
Si esto te ha gustado, ayuda a tu equipo a tu gente y compártelo con ellos en tu muro.
